Osobní trenérka

Kondiční cvičení ve fitness, redukce tuku, nabírání svalové hmoty, tvarování postavy, náprava svalových dysbalancí, pohybová diagnostika, tréninkové plány na míru.

Ukázková lekce s trenérem Sestavení tréninkového plánu Osobní trénink (trenér do domu) Osobní trénink (ve fitness centru) Outdoorový trénink

Poradenství v oblasti výživy

Stravovací plány, jídelníčky na míru, redukce váhy, nabírání svalové hmoty, konzultace, doplňky výživy, kurzy vaření.

Konzultace a měření Sestavení jídelníčku Online jídelníček 3 měsíční redukční program 6 měsíční redukční program Restart balíček



Zajímá Vás zdravá výživa a sport? Čtěte můj blog nebo navštivte moji stránku na Facebooku.