Citronové sorbetky
Jednoduchý, osvěžující letní sorbet. Hodí se jako dezert nebo třeba po cvičení.
Ingredience (4 sorbetky)
- 4 citrony
- cca 15 malin (i mražených – bude to rychleji zmražené)
- med/stévie na doslazení (vůbec to není ale nutné)
- eventuelně protein – já použila lesní ovoce
Postup: přepůlíme citrony a pořádně je vymačkáme (lepčí na přístroji než ručně). Šťávu z citronů smícháme s malinami, eventuelně proteinem a sladidlem a rozmixujeme tyčovým mixerem. Naplníme prázdné půlky citronů, necháme zmrazit.
Kateřina Adámková
Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy.
Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.
Zajímavé články
z blogu
Jahodový koláč s mátou a citronem
Letní jahodový koláč – osvěžující snídaně, svačina nebo dezert po obědě.
Chia semínka pomáhají ke snížení váhy
Jsou právem nazývána zázračnou energetickou superpotravinou a to nejen pro sportovce!
Citronovo – makové muffiny
A zase moje oblíbené muffiny. Tentokrát jsem použila rýžové vločky. Jsou malé a nemusí se před použitím mixovat,