Jídelníček online

K sestavení propočteného jídelníčku budu potřebovat vyplnění dotazníku. Pokud to bude možné - ocením dodání dalších údajů naměřených podle standardní diagnostiky, instalované v některých lékárnách nebo fitcentrech (In Body, profi Tanita, atd).

Cena zahrnuje:

  • zaslání, vyhodnocení dotazníku, popř. upřesnění nejasností (mailem, telefonem)
  • výpočet nutričních hodnot dosavadního jídelníčku a jeho zhodnocení
  • sestavení doporučeného jídelníčku na 7 dní (přesné stanovení denního množství potravin, bílkovin, sacharidů a tuků, vlákniny a jejich efektivního rozložení během dne v souladu s požadovaným záměrem) – vyhotoveno do 5 dnů
  • případné vysvětlení nejasností v jídelníčku (mailem, telefonicky)

Upozornění – při vypracování online výživového plánu mohu vycházet pouze z údajů, které jsou mi Vámi poskytnuty (nemohu si Vás osobně přeměřit a převážit jako v případě ostatních redukčních programů). Jídelníček nemůže být tedy "ušit úplně přesně na míru" jak je tomu při osobním setkání, převážení na diagnostické bioimpedanční váze (neznám Váš poměr svalů, tuku, vody, minerálů v těle, nevidím Vaši postavu, ukládání tuku, dispozice, nemohu tudíž doporučit vhodnou pohybovou aktivitu) a redukce může trvat déle než je tomu v "na míru šitých" programech. Číslo účtu k úhradě výše uvedených služeb je 3826100001/5500 (Raiffeisenbank)

Sestavení jídelníčku
1 200 Kč
Nezávazně objednat

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. 

Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.


Kateřina Adámková

Kolik je čtyři a tři? Součet zapište číslicemi:  

Nebo mi zavolejte 606 697 677
Osvěžující oběd z quinoy

Osvěžující oběd z quinoy

Tři ingredience a super osvěžující oběd je hotový!

Káva a její účinky

Káva a její účinky

Jaké množství kávy je pro člověka zdravé, při jakém množství se káva stává škodlivým nápojem a kdy je vhodné ji

Červená řepa vyhlazuje pleť a pomáhá při hubnutí

Červená řepa vyhlazuje pleť a pomáhá při hubnutí

V minulosti mi chuť červené řepy úplně zhnusila školní jídelna. Řepa se podávala v malých skleněných miskách, měla