Ukázková lekce s trenérem

V případě, že si nejste jisti, jak by mohla vypadat spolupráce s osobním trenérem a chcete se nejprve poznat osobně. Budeme stručně konzutovat sportovní aktivity, které nepřinesly očekávané výsledky nebo chcete začít cvičit, ukážeme si jak by mohla vypadat naše spolupráce ve fitku.

Délka trvání - cca 60 minut (cena je včetně vstupu do fitness centra).

Co s sebou: ručník, pití, sportovní oblečení a obuv do fitka.

Trénink probíhá v Oasis City (Fitko Václavák), Václavské náměstí 36, Praha 1. Nutná rezervace termínu (na formuláři nebo e-mailu).

cca 60 minut
350 Kč
Nezávazně objednat

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. 

Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.


Kateřina Adámková

Kolik je dva a dva? Součet zapište číslicemi:  

Nebo mi zavolejte 606 697 677
Efektivní spalování tuků na břiše

Efektivní spalování tuků na břiše

Posilování břišního svalstva nám umožní zpevnit a zvětšit objem těchto svalů, ale vytoužené buchty se neobjeví,

Strečink ve sportovním tréninku

Strečink ve sportovním tréninku

Hiit cardio č. 2 (kolo)

Hiit cardio č. 2 (kolo)

Nedávno jsem dávala návod na Hiit cardio ve formě běhu. Další tip jak se zničit, spálit tuky, nastartovat metabolismus,