EnglishUkázková lekce s trenérem
V případě, že si nejste jisti, jak by mohla vypadat spolupráce s osobním trenérem a chcete se nejprve poznat osobně. Budeme stručně konzutovat sportovní aktivity, které nepřinesly očekávané výsledky nebo chcete začít cvičit, ukážeme si jak by mohla vypadat naše spolupráce ve fitku.
Délka trvání - cca 60 minut (cena je včetně vstupu do fitness centra).
Co s sebou: ručník, pití, sportovní oblečení a obuv do fitka.
Trénink probíhá v Oasis City (Fitko Václavák), Václavské náměstí 36, Praha 1. Nutná rezervace termínu (na formuláři nebo e-mailu).
Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.
Nezávazná objednávka
Zajímavé články
z oblasti sportu
Efektivní spalování tuků na břiše
Posilování břišního svalstva nám umožní zpevnit a zvětšit objem těchto svalů, ale vytoužené buchty se neobjeví,
Hiit cardio – efektivní způsob, jak spalovat tuky
Pojďme si vysvětlit, co to vlastně hiit cardio je, co je cílem tréninku, jaký užitek pro naše tělo může mít, kde
Dřepujete správně?
Dřepy jsou naprosto nejúčinnějším cvikem pro rozvoj svalstva nohou – budují sílu i kvalitní svalovou hmotu.