Profil

Kateřina Adámková

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy.

Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.

Zaměření

individuální tréninky zaměřené na redukci tuku, formování postavy, hubnutí, nabírání svalové hmoty, kondiční tréninky
diagnostika těla pomocí váhy Tanita
balance fitness, funkční trénink, cvičení s vlastní vahou, core trénink
individuální TRX tréninky
výživové poradenství pro děti a dospělé/jídelníčky na míru, výživové plány
tréninkové plány (redukce tuku, nabírání svalové hmoty, formování postavy, rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti)
kinesiotaping

Na mých trénincích zaručeně naleznete povzbuzení, empatii, motivaci a přátelskou atmosféru.

Základní údaje

Instruktor Fitness, Trenér kulturistiky, Osobní trenér (trenérská škola Pavla Provázka - Ronnie.cz)
Výživa a psycho-koučink sportovce, individualizovaná sportovní výživa (Nutris)
Certifikovaný kurz výživového poradce (akreditovaný kurz MŠMT)
Člen asociace výživových poradců
Člen české komory fitness
Certificate III in Hospitality, Alpha beta college, Sydney
Certificate III in Fitness, FIA Fitness institute Australia, Sydney
Yoga instruktor Sydney
Certifikovaný kurz Terapie AFT (léčba na fyzické úrovni)
Certifikovaný kurz mentálního koučinku – Silvova metoda
VŠH (2 roky), Praha
Marketing a management NVI, Praha
Obchodní akademie – obor zahraniční obchod, Praha