Profil

Zaměření

• individuální tréninky zaměřené na redukci tuku, formování postavy, hubnutí, nabírání svalové hmoty, kondiční tréninky
• diagnostika těla pomocí váhy Tanita
• balance fitness, funkční trénink, cvičení s vlastní vahou, core trénink
• individuální TRX tréninky
• výživové poradenství pro děti a dospělé/jídelníčky na míru, výživové plány
• tréninkové plány (redukce tuku, nabírání svalové hmoty, formování postavy, rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti)
• kinesiotaping

Na mých trénincích zaručeně naleznete povzbuzení, empatii, motivaci a přátelskou atmosféru.

Základní údaje

• Instruktor Fitness, Trenér kulturistiky, Osobní trenér (trenérská škola Pavla Provázka - Ronnie.cz)
• Výživa a psycho-koučink sportovce, individualizovaná sportovní výživa (Nutris)
• Certifikovaný kurz výživového poradce (akreditovaný kurz MŠMT)
• Člen asociace výživových poradců
• Člen české komory fitness
• Certificate III in Hospitality, Alpha beta college, Sydney
• Certificate III in Fitness, FIA Fitness institute Australia, Sydney
• Yoga instruktor Sydney
• Certifikovaný kurz Terapie AFT (léčba na fyzické úrovni)
• Certifikovaný kurz mentálního koučinku – Silvova metoda
• VŠH (2 roky), Praha
• Marketing a management NVI, Praha
• Obchodní akademie – obor zahraniční obchod, Praha

Média

ProZeny.cz - Keto dietu znáte. Slyšeli jste ale o její „dirty“ verzi?

ProZeny.cz - Zelená bomba aneb Jak o Vánocích (moc) nepřibrat?

Podnikavá žena - Měla slibně rozjetou kariéru v marketingu. Teď Kateřina radí lidem s jídlem i cvičením

ProZeny.cz - Superhrdinka ze spíže? Cibule! Zabírá proti rakovině, chorobám srdce i tloušťce

ProZeny.cz - Zázračná cuketa: Ideální pro dietářky a prospívá zdraví

ProZeny.cz - Dietářky, pozor! Tyhle 4 věci nikdy nedávejte do salátu

ProZeny.cz - Přehlížený hořčík: 5 znamení, že vašemu tělu doopravdy chybí