Redukční program

3 měsíční program nabízí efektivní způsob úpravy váhy.

Tento program je vhodný pro klienty, kteří mají zájem o 3 měsíční spolupráci (strava, koučink) a chtějí váhu upravit o cca 4 – 6kg.

3 měsíční program zahrnuje:

vstupní konzultaci (cca 80min), rozbor současných stravovacích a pohybových návyků s ohledem na zdravotní stav a časové možnosti
analýzu skladby těla na bioimpedanční diagnostické váze, která určí procento tělesného tuku, vody, viscerální tuk, svalovou hmotu, kostní minerální hmotu a diagnostikuje rychlost metabolismu. Součástí diagnostiky je podrobný rozbor.
konzultace vhodného jídelníčku dle vašich možností, doporučení vhodných pohybových a sportovních aktivit. Doporučení doplňků stravy a laboratorních vyšetření, spolupráce při rozboru výsledků.
balíček dále zahrnuje 6 x online telefonickou 1/2 hod konzultaci dle naplánovaných termínů, 3 x měření na bioimpedační váze a rozbor výsledků.
během spolupráce konzultujeme dosažené výsledky a navrhuji úpravy stravování - na základě konzultací a reálně naměřených hodnot.
v průběhu spolupráce jsem k dispozici na mailu a WhatsAppu

Dobu spolupráce lze dle domluvy prodloužit.

3 měsíce

12 600 Kč

Nezávazně objednat

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy.

Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.

Kateřina Adámková