EnglishRestart balíček
Komplexní balíček, který shrnuje všechny mé služby. Tento balíček je určen klientům, kteří se chtějí dozvědět maximum informací z oblasti výživy, sportu, společně si zatrénovat (více než hodinový trénink outdoor nebo uvnitř) a konzultovat vhodnou přípravu jídel. Součástí je měření a následný rozbor složení těla na bioimpedanční váze, doporučení na vhodné doplňky stravy,doporučení a rozbor hodnot laboratorního vyšetření.)
Cena Restart balíčku (vše během jedné návštěvy) zahrnuje:
- konzultaci v oblasti výživy a sportu, zhodnocení současných stravovacích a pohybových návyků
- analýzu těla na bioimpedanční váze (analýza tělesného tuku, vody, viscerálního tuku, svalové hmoty, BMR)
- diagnostiku pohybového aparátu
- osobní trénink cca 70 minut (venku nebo uvnitř u vás - cvičební pomůcky zajištěny)
- konzultace a recepty na přípravu vhodných jídel
- individuální doporučení vhodných potravin, jejich výběru, doporučení doplňků stravy a sportovních doplňků
Tento balíček probíhá v místě Vašeho bydliště nebo Vaší firmy. Doprava po Praze je zdarma, ostatní dle dohody.
Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.
Nezávazná objednávka
Zajímavé články
z oblasti výživy
Tip na ranní drink
Citrón s vodou! Citróny jsou citrusové plody, které jsou bohatým zdrojem živin, jako je vápník, draslík, vitamin
Úlovky z Evolution festivalu
Tak jsem se na dnešním Evolution festu na Výstavišti zase trochu inspirovala a nakoupila pár drobností.
Hlíva ústřičná
Mezi nejzdravější potraviny, které znám, patří hlíva ústřičná. Obsahuje betaglukany a celou řadu vitaminů B, D,