Restart balíček

Komplexní balíček, který shrnuje všechny mé služby. Tento balíček je určen klientům, kteří se chtějí dozvědět (oživit si) maximum informací z oblasti výživy, sportu, společně si zatrénovat (více než hodinový trénink outdoor nebo uvnitř) a projít malou školou vaření v pár hodinách (příprava min. dvou zajímavých rychlých a zdravých jídel). Rovněž se dozvíte jak jste na tom se složením těla (měření na bioimpedanční váze). 

Cena Restart balíčku (vše během jedné návštěvy) zahrnuje:

  • konzultaci v oblasti výživy a sportu, zhodnocení současných stravovacích a pohybových návyků
  • analýzu těla na bioimpedanční váze (analýza tělesného tuku, vody, viscerálního tuku, svalové hmoty, BMR)
  • diagnostiku pohybového aparátu
  • osobní trénink cca 70 minut (venku nebo uvnitř - cvičební pomůcky zajištěny), měření tepové frekvence při tréninku
  • praktická ukázka přípravy rychlého, jednoduchého a zdravého jídla (2 druhy jídla - ingredience zahrnuty v ceně)
  • individuální doporučení vhodných potravin, jejich výběru, doporučení doplňků stravy a sportovních doplňků

Tento balíček probíhá v místě Vašeho bydliště nebo Vaší firmy (kde je dostatek soukromí a zároveň možnost jednoduchého vaření, výjimečně jinde). Doprava po Praze je zdarma, ostatní dle dohody.

Po dohodě je možný rychlokurz vaření v délce trvání cca 3hodiny pro 1 - 2 osoby. 

cca 3 hodiny
2 850 Kč
Nezávazně objednat

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. 


Kateřina Adámková

Kolik je tři a dva? Součet zapište číslicemi:  

Nebo mi zavolejte 606 697 677
Proč jíst lososa

Proč jíst lososa

Lososa lze zařadit k nezdravějším rybím pokrmům.

Brokolice

Brokolice

Jak brokolici připravovat, aby se zachovalo co největší množství blahodárných látek?

Jídelníček

Jídelníček

Reaguji na dotazy ve zprávách jak správně sestavit jídelníček nebo co vlastně jím já.