Restart balíček
Komplexní balíček, který shrnuje všechny mé služby. Tento balíček je určen klientům, kteří se chtějí dozvědět (oživit si) maximum informací z oblasti výživy, sportu, společně si zatrénovat (více než hodinový trénink outdoor nebo uvnitř) a projít malou školou vaření v pár hodinách (příprava min. dvou zajímavých rychlých a zdravých jídel). Rovněž se dozvíte jak jste na tom se složením těla (měření na bioimpedanční váze).
Cena Restart balíčku (vše během jedné návštěvy) zahrnuje:
- konzultaci v oblasti výživy a sportu, zhodnocení současných stravovacích a pohybových návyků
- analýzu těla na bioimpedanční váze (analýza tělesného tuku, vody, viscerálního tuku, svalové hmoty, BMR)
- diagnostiku pohybového aparátu
- osobní trénink cca 70 minut (venku nebo uvnitř - cvičební pomůcky zajištěny), měření tepové frekvence při tréninku
- praktická ukázka přípravy rychlého, jednoduchého a zdravého jídla (2 druhy jídla - ingredience zahrnuty v ceně)
- individuální doporučení vhodných potravin, jejich výběru, doporučení doplňků stravy a sportovních doplňků
Tento balíček probíhá v místě Vašeho bydliště nebo Vaší firmy (kde je dostatek soukromí a zároveň možnost jednoduchého vaření, výjimečně jinde). Doprava po Praze je zdarma, ostatní dle dohody.
Po dohodě je možný rychlokurz vaření v délce trvání cca 3hodiny pro 1 - 2 osoby.
Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.
Nezávazná objednávka
Zajímavé články
z oblasti výživy

Jakou vodu pít?
Jakou vodu pít? Kohoutkovou? Balenou v plastových lahvích? Nebo ledovcovou ve skleněných lahvích?

Tip na zdravý, rychlý a výborný nedělní oběd
Tip na zdravý, rychlý a výborný nedělní oběd plný omega-3 mastných kyselin (losos – řasy – avokádo).

Kaviár z mořských řas – obrovský zdroj vlákniny
Někdo si kaviár maže na pleť nebo ho využívá jako afrodiziakum, někdo si na něm jen rád a zdravě pochutná. Výborná