Restart balíček

Komplexní balíček, který shrnuje všechny mé služby. Tento balíček je určen klientům, kteří se chtějí dozvědět (oživit si) maximum informací z oblasti výživy, sportu, společně si zatrénovat (více než hodinový trénink outdoor nebo uvnitř) a projít malou školou vaření v pár hodinách (příprava min. dvou zajímavých rychlých a zdravých jídel). Rovněž se dozvíte jak jste na tom se složením těla (měření na bioimpedanční váze). 

Cena Restart balíčku (vše během jedné návštěvy) zahrnuje:

  • konzultaci v oblasti výživy a sportu, zhodnocení současných stravovacích a pohybových návyků
  • analýzu těla na bioimpedanční váze (analýza tělesného tuku, vody, viscerálního tuku, svalové hmoty, BMR)
  • diagnostiku pohybového aparátu
  • osobní trénink cca 70 minut (venku nebo uvnitř - cvičební pomůcky zajištěny), měření tepové frekvence při tréninku
  • praktická ukázka přípravy rychlého, jednoduchého a zdravého jídla (2 druhy jídla - ingredience zahrnuty v ceně)
  • individuální doporučení vhodných potravin, jejich výběru, doporučení doplňků stravy a sportovních doplňků

Tento balíček probíhá v místě Vašeho bydliště nebo Vaší firmy (kde je dostatek soukromí a zároveň možnost jednoduchého vaření, výjimečně jinde). Doprava po Praze je zdarma, ostatní dle dohody.

Po dohodě je možný rychlokurz vaření v délce trvání cca 3hodiny pro 1 - 2 osoby. 

cca 3 hodiny
2 850 Kč
Nezávazně objednat

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. 


Kateřina Adámková

Kolik je jedna a sedm? Součet zapište číslicemi:  

Nebo mi zavolejte 606 697 677
Nedělní zeleninové krabičkování

Nedělní zeleninové krabičkování

Většinou jím zeleninu jako součást oběda i večeře, ale nemám čas si ji denně krájet, vařit a připravovat. Ale zrovna

Tip na zdravý, rychlý a výborný nedělní oběd

Tip na zdravý, rychlý a výborný nedělní oběd

Tip na zdravý, rychlý a výborný nedělní oběd plný omega-3 mastných kyselin (losos – řasy – avokádo).

Hořká čokoláda? Rozhodně ano!

Hořká čokoláda? Rozhodně ano!

Naštěstí je prokázáno, že vysokoprocentní hořká čokoláda prospívá zdraví - ale mám na mysli kvalitní čokoládu,