English
Osobní trenérka
Kondiční cvičení ve fitness, redukce tuku, nabírání svalové hmoty, tvarování postavy, náprava svalových dysbalancí, pohybová diagnostika, tréninkové plány na míru.
Všechny služby
Výživová poradkyně
Stravovací plány, jídelníčky na míru, redukce váhy, nabírání svalové hmoty, konzultace, doplňky výživy, kurzy vaření.
Vzhledem k současné situaci je možné využít poradenství a konzultace ON-LINE.
Všechny služby
Zajímavé články
z blogu
Brokolicovo-květákové bramboráky s uzeným lososem
Velmi jednoduché, zdravé, patří to do „dělené stravy“ jestli někdo držíte.. A samé proteiny - na večeři tudíž ideální.
Datle - ideální svačinka nebo afrodisiakum
Datle plněné vlašskými ořechy (mandlemi). Výborně se hodí k dopolední svačině nebo jako energetický doping před
Dřepujete správně?
Dřepy jsou naprosto nejúčinnějším cvikem pro rozvoj svalstva nohou – budují sílu i kvalitní svalovou hmotu.