Komplexní poradenství
v oblasti výživy
a sportu

Osobní trenérka

Kondiční cvičení ve fitness, redukce tuku, nabírání svalové hmoty, tvarování postavy, náprava svalových dysbalancí, pohybová diagnostika, tréninkové plány na míru.

Všechny služby

Výživová poradkyně

Stravovací plány, jídelníčky na míru, redukce váhy, nabírání svalové hmoty, konzultace, doplňky výživy, kurzy vaření.

Vzhledem k současné situaci je možné využít poradenství a konzultace ON-LINE.

Všechny služby
Tip na ranní drink

Tip na ranní drink

Citrón s vodou! Citróny jsou citrusové plody, které jsou bohatým zdrojem živin, jako je vápník, draslík, vitamin

Nedělní snídaně – zdravé makové placky

Nedělní snídaně – zdravé makové placky

Rychlá, vyvážená a jednoduchá snídaně plná vlákniny, vápníku a bílkovin.

Domácí čokoláda

Domácí čokoláda

Výborná, bohužel si na ní lze rychle vypěstovat závislost. Dělám ji teď skoro každý den a to na různé způsoby.