English
Osobní trenérka
Kondiční cvičení ve fitness, redukce tuku, nabírání svalové hmoty, tvarování postavy, náprava svalových dysbalancí, pohybová diagnostika, tréninkové plány na míru.
Všechny služby
Výživová poradkyně
Stravovací plány, jídelníčky na míru, redukce váhy, nabírání svalové hmoty, konzultace, doplňky výživy, kurzy vaření.
Všechny služby
Zajímavé články
z blogu
Hiit cardio č. 2 (kolo)
Nedávno jsem dávala návod na Hiit cardio ve formě běhu. Další tip jak se zničit, spálit tuky, nastartovat metabolismus,
Jakou vodu pít?
Jakou vodu pít? Kohoutkovou? Balenou v plastových lahvích? Nebo ledovcovou ve skleněných lahvích?
Snídaňové muffiny
Inspirovala jsem se podobným receptem, něco ubrala, něco přidala a je tady nový recept na zdravé muffiny na snídani