Outdoorový trénink

Cvičení venku v přírodě s osobním trenérem. Tréninky jsou v místě Hostivařská přehrada. Tréninky vedu formou kruhového tréninku s využitím balančních pomůcek, kde hlavní aktivity při outdoorovém tréninku jsou běh nebo rychlá chůze (dle kondice), trénink s TRX (s vlastní vahou), dále trénink s přenosnými pomůckami (expander, odporové gumy, činky,atd, bosu, balanční čočka). Trénink probíhá na hezkém místě v přírodě, kde jsou zároveň k dispozici hrazdy vhodné na shyby, překážková dráha a další.

Součástí 75minutových tréninků jsou konzultace stravovacích návyků, doporučení, rámcově navržený způsob stravování. Cvičíte venku na čerstvém vzduchu, ušetříte náklady na vstup do fitness centra a zbavíte se pocitů, že Vás při cvičení někdo pozoruje.

Název 60 minut 75 minut
1 trénink pro jednu osobu 650,- Kč 750,- Kč
1 trénink pro dvě osoby 950,- Kč 1 050,- Kč
5 tréninků pro jednu osobu 3 200,-Kč 3 800,- Kč 
10 tréninků pro jednu osobu 6 300,- Kč 7 350,- Kč

 

60 minut
650 Kč
Nezávazně objednat

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. 


Kateřina Adámková

Kolik je devět a osm? Součet zapište číslicemi:  

Nebo mi zavolejte 606 697 677
Počítání kroků motivuje

Počítání kroků motivuje

Chůze je nejjednodušší a nejpřirozenější lidský pohyb ke kterému je naše tělo přizpůsobeno. A je-li navíc ještě

Strečink ve sportovním tréninku

Strečink ve sportovním tréninku

Baňkování a fitness

Baňkování a fitness

Baňkování je velmi stará metoda jak účinně a rychle odstranit bolesti svalů a kloubů.