Jídelníček online

K sestavení propočteného jídelníčku budu potřebovat vyplnění dotazníku. Pokud to bude možné - ocením dodání dalších údajů naměřených podle standardní diagnostiky, instalované v některých lékárnách nebo fitcentrech (In Body, profi Tanita, atd).

Cena zahrnuje:

  • zaslání, vyhodnocení dotazníku, popř. upřesnění nejasností (mailem, telefonem)
  • výpočet nutričních hodnot dosavadního jídelníčku a jeho zhodnocení
  • sestavení doporučeného jídelníčku na 7 dní (přesné stanovení denního množství potravin, bílkovin, sacharidů a tuků, vlákniny a jejich efektivního rozložení během dne v souladu s požadovaným záměrem) – vyhotoveno do 5 dnů
  • případné vysvětlení nejasností v jídelníčku (mailem, telefonicky)

Upozornění – při vypracování online výživového plánu mohu vycházet pouze z údajů, které jsou mi Vámi poskytnuty (nemohu si Vás osobně přeměřit a převážit jako v případě ostatních redukčních programů). Jídelníček nemůže být tedy "ušit úplně přesně na míru" jak je tomu při osobním setkání, převážení na diagnostické bioimpedanční váze (neznám Váš poměr svalů, tuku, vody, minerálů v těle, nevidím Vaši postavu, ukládání tuku, dispozice, nemohu tudíž doporučit vhodnou pohybovou aktivitu) a redukce může trvat déle než je tomu v "na míru šitých" programech. Číslo účtu k úhradě výše uvedených služeb je 3826100001/5500 (Raiffeisenbank)

Sestavení jídelníčku
1 200 Kč
Nezávazně objednat

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. 


Kateřina Adámková

Kolik je čtyři a osm? Součet zapište číslicemi:  

Nebo mi zavolejte 606 697 677
Jídelníček

Jídelníček

Reaguji na dotazy ve zprávách jak správně sestavit jídelníček nebo co vlastně jím já.

Červená řepa vyhlazuje pleť a pomáhá při hubnutí

Červená řepa vyhlazuje pleť a pomáhá při hubnutí

V minulosti mi chuť červené řepy úplně zhnusila školní jídelna. Řepa se podávala v malých skleněných miskách, měla

Tapas místo chlebíčků pro sobotní návštěvu

Tapas místo chlebíčků pro sobotní návštěvu

Tapas je malé občerstvení, jednohubky, původ mají ve Španělsku, kde se běžně lákavě nazdobené podávají k nápojům.