Citronové sorbetky
Jednoduchý, osvěžující letní sorbet. Hodí se jako dezert nebo třeba po cvičení.
Ingredience (4 sorbetky)
- 4 citrony
- cca 15 malin (i mražených – bude to rychleji zmražené)
- med/stévie na doslazení (vůbec to není ale nutné)
- eventuelně protein – já použila lesní ovoce
Postup: přepůlíme citrony a pořádně je vymačkáme (lepčí na přístroji než ručně). Šťávu z citronů smícháme s malinami, eventuelně proteinem a sladidlem a rozmixujeme tyčovým mixerem. Naplníme prázdné půlky citronů, necháme zmrazit.
Kateřina Adámková
Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy.
Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.
Zajímavé články
z blogu

Barevné tiramisu
Samozřejmě z vloček místo piškotů, s jahody a banány. Vhodné třeba na snídani nebo svačinu.

Fitness flapjack
Také přemýšlíte, co zdravého a vydatného zabalit do baťohu či kabelky na cesty? Vyzkoušejte tyto flapjacky, jsou