English
Citronovo - jogurtové nanuky
Osvěžující nanuky. Stačí jen dvě suroviny.
Ingredience:
- jogurt (používám řecký s hodně proteiny)
- citron
- trochu vody, aby byla zachovalá konzistence lehkého osvěžujícího sorbetu
Stačí pouze rozmixovat tyčovým mixerem. Úplně stejně dobré jsou banánové nanuky, kdy jen místo citronu přidám pár kousků namraženého banánu.
Kateřina Adámková
Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy.
Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.
Zajímavé články
z blogu
Puding z dýně a avokáda
Na trzích a v obchodech se začínají objevovat dýně, bylo by škoda jejich období nevyužít. Z dýní se dá připravit
Káva a její účinky
Jaké množství kávy je pro člověka zdravé, při jakém množství se káva stává škodlivým nápojem a kdy je vhodné ji
Domácí čokoláda
Výborná, bohužel si na ní lze rychle vypěstovat závislost. Dělám ji teď skoro každý den a to na různé způsoby.