Cuketové hranolky s parmezánem

Cuketové hranolky s parmezánem - třeba jako druhá večeře nebo k nějakému filmu.

Cuketové hranolky s parmezánem

Ingredience:

  • cca 4 střední cukety
  • 1 lžíce olivového oleje
  • citronová šťáva, oregáno
  • 1 stroužek nastrouhaného/třeného česneku
  • pepř

Postup:

  • troubu předehřejeme na cca 170stupňů
  • na plech dáme pečící papír
  • cuketu nakrájíme na silnější hranolky
  • v misce smícháme olej, citronovou šťávu a česnek, oregáno
  • cukety rovnoměrně rozprostřeme na plech a potřeme je směsí z oleje, česneku, citronu a oregána
  • posypeme parmezánem, opepříme
  • pečeme cca 15 - 20 minut

Kateřina Adámková

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. 

Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.

 

Osobní trenérka

Výživová poradkyně

Jídelníček

Jídelníček

Reaguji na dotazy ve zprávách jak správně sestavit jídelníček nebo co vlastně jím já.

Baňkování a fitness

Baňkování a fitness

Baňkování je velmi stará metoda jak účinně a rychle odstranit bolesti svalů a kloubů.

Nedělní snídaně – zdravé makové placky

Nedělní snídaně – zdravé makové placky

Rychlá, vyvážená a jednoduchá snídaně plná vlákniny, vápníku a bílkovin.