Cuketové hranolky s parmezánem

Cuketové hranolky s parmezánem - třeba jako druhá večeře nebo k nějakému filmu.

Cuketové hranolky s parmezánem

Ingredience:

  • cca 4 střední cukety
  • 1 lžíce olivového oleje
  • citronová šťáva, oregáno
  • 1 stroužek nastrouhaného/třeného česneku
  • pepř

Postup:

  • troubu předehřejeme na cca 170stupňů
  • na plech dáme pečící papír
  • cuketu nakrájíme na silnější hranolky
  • v misce smícháme olej, citronovou šťávu a česnek, oregáno
  • cukety rovnoměrně rozprostřeme na plech a potřeme je směsí z oleje, česneku, citronu a oregána
  • posypeme parmezánem, opepříme
  • pečeme cca 15 - 20 minut

Kateřina Adámková

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy. 

Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.

 

Osobní trenérka

Výživová poradkyně

Hořká čokoláda? Rozhodně ano!

Hořká čokoláda? Rozhodně ano!

Naštěstí je prokázáno, že vysokoprocentní hořká čokoláda prospívá zdraví - ale mám na mysli kvalitní čokoládu,

Video: rychlé a snadné muffiny

Video: rychlé a snadné muffiny

Výborné ke snídani nebo dopolední svačině!

Brokolicovo-květákové bramboráky s uzeným lososem

Brokolicovo-květákové bramboráky s uzeným lososem

Velmi jednoduché, zdravé, patří to do „dělené stravy“ jestli někdo držíte.. A samé proteiny - na večeři tudíž ideální.