Zelené smoothie

Výborná, výživná a zdravá snídaně

Zelené smoothie

Ingredience:

zelený ječmen (1 lžíce
avokádo (1/2)
banán
raw nepražené kakaové boby
káva
volitelné: protein (v tomto případě přidávám rostlinný - např sójový, konopný), kloubní výživa (v mém případě Alavis Triple Bland)

Vše rozmixovat tyčovým mixerem

Kateřina Adámková

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy.

Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.

Osobní trenérka

Výživová poradkyně