Osvěžující oběd z quinoy

Tři ingredience a super osvěžující oběd je hotový!

Ingredience

quinoa cca 100g
½ balení (nebo celé) sýru cottage
řapíkatý celer

Postup: uvaříme quinou, necháme vychladnout (lze připravit na více porcí dopředu), nakrájíme na měsíčky řapíkatý celer a smícháme se sýrem cottage, přidáme quinou a promícháme.

Kateřina Adámková

Jsem výživová poradkyně a osobní trenérka. Zabývám se komplexním poradenstvím v oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Neustále sleduji aktuální dění v těchto oblastech, pravidelně si rozšiřuji vzdělání, zajímají mě nové trendy.

Když se nevěnuji fitness, tak kromě jiného ráda maluji.

Osobní trenérka

Výživová poradkyně